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ザ・ベストハウス１２３で紹介
本当に使える小顔美容法
●ドSゴッドハンドが攻める究極の小顔矯正
・デトックスエステSEAS：銀座
オーナー：中山静子
「小顔排毒矯正」
小顔を実現する2つの目的を同時に達成する施術
１、排毒
リンパ節に滞った老廃物をリンパドレナージュで流しむくみを解消
２、矯正
喋り方などで顔の筋肉バランスが崩れる
筋肉の歪みが顔を大きくする場合がある
筋肉を正しい位置に戻し、小顔にする
まずは身体のデトックスから
１、岩盤浴効果のあるマットで老廃物を流す
２、顔面矯正：20分
小顔排毒矯正の施術時間は150分
施術前、幅が13cmあった柴田理恵のエラが12.7cmに
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ザ・ベストハウス１２３で紹介
本当に使えるくびれ美容法
●35万人が実践！カリスマトレーナーくびれ術
ボディメイクトレーナー：あめのもりようこ
自ら考案したエクササイズを日本各地で指導
現在35万人が実践する美容界のカリスマトレーナー
「コアトレRPB」
Rは運動中のリラックス
Pは正しい姿勢のパスチャー
Bはバランス
普段使っていない奥の筋肉を鍛えていくとくびれや下腹部のポッコリを抑える効果がある
トレーニングは20分弱
１、バスタオルを巻き腰の下に置いて仰向けになる
・筋肉をリラックス
１、息を吸いながら背伸びをして筋肉をリラックスさせる
２、左右にも身体を曲げて背伸びする
・発声で鍛える
１、腹を凹ませながら巻き舌で「ラー」と発声
肺の空気を一気に吐き出し、内臓を支える筋肉を鍛える
２、声を出す速さを早めながら3分間行う
・ひねる
１、膝を曲げ反対側に腰をひねる×10回
２、10回目は10秒間キープ 左右両方行う
3つのトレーニングを3セット行う
施術前75.3cmだった女性が-2.3cmの73.0cmに
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