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SmaSTATION!!で紹介
女性1000人が選ぶ最新エクササイズ
●1日5分で小顔をキープ
「顔ヨガ」
 【送料無料】顔ヨガ |
顔の筋肉を良く動かすことで、顔のむくみ取りや小顔キープに効果的
考案者は30年以上、ヨガを実践してきたカリスマインストラクター：柳瀬けい子
自ら顔ヨガを実践することで56歳とは思えない見た目
肌の組織の血行・リンパの流れが良くなる
肌のくすみやむくみが解消され、小顔効果も期待できる
１、鼻を中心にして顔をギューッと小さく縮め5秒
２、顔を出来るだけ縦に伸ばし5秒
３、この状態から口角だけを目尻に向かってギュッとあげる
3回1セット、1日1回が基本
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ぐるナイで紹介
欧米で人気のエクササイズ
ツボ押しトリートメント
●インド伝統の痩身術マルマトリートメント
インストラクター：ニディーシュ・カリンビル
南インドに伝わる最強武術：カラリパヤットを会得
マルマとは全身に107個あるツボのようなもの
そこを刺激して血流やリンパの流れを促し、老廃物を流す
海外のセレブに愛好家が多い事で知られてる
ごま油をベースとした26種類の薬草入りオイルを痩せたい部分に塗る
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