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女性1000人が選ぶ最新エクササイズ
●1日5分で小顔をキープ
「顔ヨガ」
【送料無料】顔ヨガ |
顔の筋肉を良く動かすことで、顔のむくみ取りや小顔キープに効果的
考案者は30年以上、ヨガを実践してきたカリスマインストラクター:柳瀬けい子
自ら顔ヨガを実践することで56歳とは思えない見た目
肌の組織の血行・リンパの流れが良くなる
肌のくすみやむくみが解消され、小顔効果も期待できる
1、鼻を中心にして顔をギューッと小さく縮め5秒
2、顔を出来るだけ縦に伸ばし5秒
3、この状態から口角だけを目尻に向かってギュッとあげる
3回1セット、1日1回が基本
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