若返り!?年齢クリニックで紹介
●筋膜で若返る肌年齢クリニック
筋膜とは筋肉の筋繊維を包みこむ薄いガーゼのようなもの
主成分はコラーゲン
筋膜が十分に水分を含む事で肌の弾力を保っている
さらに筋膜には正しい場所に筋肉を安定させる大事な役割がある
老化した筋膜は筋肉を元の位置に安定させる力が弱まる
伸びきった筋膜をそのまま放置しておくと、筋肉が正しい位置に戻らなくなりハリや潤いが失われ、たるみやシワの原因となる
●筋膜美容法：チュナ
いま韓国では筋膜美容法が話題になっている
韓流スターのイ・ヨンエは筋膜美容法を15年近く実践
・自生漢方病院にチュナの第一人者がいる
多くの韓国女性の信頼を得るシン・ジュンシク博士
専門は脊椎治療
先生のもとには韓国の一流スター達が数多く訪れ治療を受けている
伸びたりたるんだり衰えた筋膜を刺激し元気にする事がチュナの最大のポイント
チュナは一人でできる美肌マッサージ
●目元のシワをとるチュナ
１、両手を擦り合わせて温める
２、その手の平を10秒間目に当てる、これを3回繰り返す
３、薬指が目尻に来るようにそっと置き、張った胃の手をすぐ下に添える
４、上の手を引き上げるようにして10秒キープ、これを3回行い、反対側も3回
これで目尻の衰えた筋膜を刺激する
５、さらに筋膜をほぐすように親指で目尻の際からこめかみに向かって左右同時にひねり上げる、これを6回繰り返す
こうすることで筋膜が丈夫になり肌のハリが戻って、目尻のシワも改善される
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