美容/美肌 SkinCare

TAMIKIの小顔エステ「骨気（コルギ）」

にじいろジーンで紹介

にじいろビューティーツアー

●韓国伝統の激痛小顔エステ「コルギ」

・TAMIKI：目黒区自由が丘2-13-2-9F

日本では珍しい美容法が体験できる

韓国の伝統的美容法「骨気（コルギ）」

頭蓋骨の歪みをなおし、小顔へと導く

本場韓国仕込みの本格的な施術が受けられる

まず肌の古い角質や皮脂を除去する

骨気の効果を高めるため、体内に溜まった老廃物をリンパマッサージで流す

筋肉をほぐしたり骨と骨の間に詰まった老廃物を流す

指の入らない細かな部分には陶磁器の縁を使う

45分間に渡って入念にマッサージ

骨気が終わると顔を包帯でぐるぐる巻きにし、アイスパック

リフトアップした顔の形を長くキープする

「辰砂骨気」14000円

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美脚を手に入れる「aracia（アランチャ）」の厚底靴ストレッチ

ヒルナンデス！で紹介

イタリア発の厚底靴ストレッチ

・トレーニングスタジオ aracia（アランチャ）：東京都目黒区中目黒1-7-17

マスターストレッチの日本初の専門スタジオ

半月型の器具を取り付けた靴を履き、ヨガやピラティスなどの要素を取り入れたストレッチをするフィットネス

底が安定しない靴で様々なポーズをとることで全身の筋肉が伸びて、美脚・姿勢改善の効果が期待できる

元々、イタリアでプロのバレエダンサーが筋力効果や美しいバランスを身につけるために生まれたエクササイズ

重心が1点しかない状態で姿勢を安定させるにはふくらはぎと足の裏の筋肉に負荷がかかる

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