Oh！ドヤ顔サミットで紹介
●顔を若返られるゴッドハンド：鏡久美子
・新リンパサロン：銀座
銀座の一等地にあるサロンは予約1ヶ月待ち
リンパの流れが滞っているとむくんだり、たるんだりしてしまう
まず顔の前に全身のリンパの流す
●脇のリンパを流す
筋肉は年をとるごとに硬直化していくため、リンパが非常に流れにくい状態になっている
大きくつまんで、ひっぱり、揺らすことで筋肉の硬直化も改善し、リンパも流れると云う
脇の大胸筋を前後にゆらすことで脇の下のリンパを流す
大きく小さく小さくを9セット行う
●首と肩のリンパを流す
首の横の筋肉：胸鎖乳突筋を縦につまみゆらす
肩の後ろの筋肉：僧帽筋を同じようにつまみゆらす
●目を若返らせる
目の周りの筋肉：眼輪筋をつまんでゆらす
まぶたや目下を縦につまんでゆらす
コレによってリンパを刺激されてまぶたのむくみや目のクマなどが解消する
続いてまゆの筋肉：皺眉筋をつまんでゆらす
●2重アゴを解消する
アゴの筋肉：顎二腹筋とその左右両側ををつまんでゆらす
さらに口角をあげ、ほうれい線を消すマッサージ
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教科書にのせたい！で紹介
顔が若返るテクニック
●頭皮を健康にすれば髪も顔も若返る
・コーラルビューティークリニック 総院長：白川裕二
老け顔の原因である薄毛や顔のたるみはシャンプーの仕方で改善できる
・髪は夜洗う
薄毛は頭皮の汚れが原因で拍車をかけてしまうこともある
夜洗わずに頭皮に汚れが残っていると髪の成長を妨げる
生え際から頭頂部にかけ指の腹を使って縦に洗う
・風呂上りなるべく早く頭皮を乾かす
頭皮には常在菌が存在し、頭皮を濡れっぱなしにすると菌が増幅し炎症などを引き起こす
風呂上りなるべく早く頭皮を乾かすことが必要
以上のようなことを気を付ければ薄毛予防になり、健康な髪を保つ事ができる
頭皮は顔の皮とつながっている
頭にも筋肉があり、弾力がある状態だと、頭皮が顔の皮を持ち上げてくれる
頭の筋肉に弾力がないとシワ・たるみの原因となる
●シャンプーしながら1分でできる若返り頭皮マッサージ法
日本ヘッドスパ教会教委理事：富田千晶
頭皮には筋肉が3つある
・目・頭を良く使うとこる前頭筋マッサージ
生え際から指の腹で頭皮を20秒間引き上げる
・意味の上の側頭気筋マッサージ
耳の上を両側から手の平で20秒間押し上げる
・後頭筋マッサージ
両手を組んでつむじを手の平で20秒間つまみ上げる
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