満員御礼！得するセミナーで紹介
●セクシーフィットネス
・スパイラルモードスタジオ：東京・新高円寺
現役のダンサーでもある講師：飯塚万希子
安室奈美恵など多くのバックダンサーをつとめたモテBODYの持ち主
モテBODYを作るためのエクササイズ
「スパイラルムーブ」
女性らしいセクシーな動きでインナーマッスルを鍛えるエクササイズ
・ヒップリフト：お尻を上げてセクシーに腰を回転
・ウエーブ：前と後ろ上下にウエーブ
腹、背中、尻、太ももなどを鍛える
他にも、ローラースケートを使ったダンスエクササイズも
足腰の筋肉とバランス感覚を同時に鍛え、モテBODYを作るのに最適
取材したおかもとまりは、取材後4回も通っているという
受講料は1回3000円 体験レッスン1500円
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満員御礼！得するセミナーで紹介
●脳から美しくなるセミナー
・幸恵塾：兵庫県・芦屋
一児の母でもある塾長：笛吹幸恵
「脳を美しく鍛えることによって体や人生が美しく幸せになる」
人材教育の講師として心理学を学んだ塾長、さらに脳の機能を勉強し自分の体で実践したところ、74キロあった体重を2年で20キロ以上も減らすことに成功
その実体験を基に生み出したのが「美脳セミナー」
結果の出るサロンとして芦屋のマダムに大人気
・美脳コース
名物のビューティーシャワータイム
褒められることで自分に自信をつけるトレーニング
自分は美しいと脳に焼き付けると意識せずに美しさを求めるようになる
・イメージトレーニング
運動する前に理想の体型をイメージする
代謝を上げる運動をおよそ30分
他にも加圧トレーニングや美骨矯正など美魔女になるメニューが満載
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