雑学情報

食事の時にレモン水を飲んでも痩せることはない

内科医：大竹真一郎によると

●食事の時にレモン水を飲んでも痩せることはない

レモンに含まれる成分：ヘスペリジンには、

生活習慣病の予防効果が期待できる

県立広島大学で行われた研究

中高年の女性111名が半年間に渡り、

毎日レモン1/3個程度の果汁を絞って摂取したところ

血圧が下がり、中性脂肪が下がる効果はあったが、

体重減少の効果は見られなかった

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歯ブラシで舌をオエッとなるまで磨くと逆に口臭がきつくなる可能性がある

内科医：大竹真一郎によると

●歯ブラシで舌をオエッとなるまで磨くと逆に口臭がきつくなる可能性がある

舌についている苔のような付着物を舌苔（ぜったい）という

食べ物のカスや細菌が溜まっている状態なので

ある程度 優しく取るのは良いが、

オエッとなるほどやり過ぎる、かなり強く舌を磨くと

唾液の分泌が少なくなり口臭の原因になる

さらに舌を磨きすぎると味を感じる細胞：味蕾が傷つき、味覚に影響が出る可能性もある

磨くなら舌に負担をかけない専用のブラシを使用すること

舌を上あごに擦りつけるだけでも舌苔は落ちると言われている

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