雑学情報

卵は1日1個までしか食べない方が良い？

スクール革命！で紹介

知れば健康になる体の常識ウソ？ホント？

・よこはま土田メディカルクリニック院長：土田隆によると

●卵は1日1個までしか食べない方が良い？

答え：嘘

黄身は高コレステロール

白身はコレステロールを下げる効果がある

コレステロールの全てが悪いわけではない

医師による制限がない限り、1日1個以上食べても良い

栄養価が高いため卵の過剰摂取は注意

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バスケやバレーで身長が伸びる事はない

スクール革命！で紹介

知れば健康になる体の常識ウソ？ホント？

・よこはま土田メディカルクリニック院長：土田隆によると

●バスケやバレーをやっていると背が伸びる？

答え：嘘

身長が高いと有利な競技のため、高身長の選手が一流になる事が多い

身長を伸ばすには運動による刺激も必要だが、それだけが理由ではない

●サッカーをやると足が短くなる

下半身の筋肉を強化するため、太くなり視覚効果で短く見えるだけ

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