運動不足の死亡者数は、肥満の人の死亡者数より約2倍高い

内科医；大竹真一郎によると

●運動不足の死亡者数は、肥満の人の死亡者数より約2倍高い

ケンブリッジ大学の研究

33万4161人を12年間追跡調査

肥満の人がダイエットして痩せるとどれくらい死亡リスクが減らせるか？

対して運動不足の人が、少し運動してどれくらい死亡リスクを減らせるのか？

を調査して比べると断然、運動した人の方が死亡リスクを減らすことができたという

運動不足の人に比べ、運動している人は

死亡リスクが16～30％減少することが分かった

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