空腹になると若返りホルモンが分泌される

お腹がグーッと鳴るのは空腹のサインだけではない

●空腹になると若返りホルモンが分泌される

ラファエルクリニック：牧野桂花院長によると

空腹の状態になると

消化管からグレリンというペプチドホルモンが分泌される

グレリンは、成長ホルモン（若返りホルモン）の分泌を強く促す

空腹の状態は、若返り効果やアンチエイジング効果が期待できると言われている

●肉を欲するのはストレスのサイン

肉や大豆に含まれるホスファチジルセリンは、

ストレスに対抗する効果が期待できる

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