世界一受けたい授業で紹介
●メラニン毛穴とは？
皮脂が詰まった毛穴は、そのまま放置して酸化すると黒ずんでくる
そこに紫外線があたると周辺の皮膚にメラニンが作られ、
毛穴が日焼けするメラニン毛穴になってしまう
●たるみ毛穴とは？
強い紫外線によってコラーゲンが破壊される
すると肌のハリが無くなり毛穴がたるんで伸びきった状態になる
毛穴がたるむと顔は老けて見える
●メラニン毛穴とたるみ毛穴の対処法
１、耳たぶの付け根から下アゴにかけてマッサージ
口の中にある耳下腺を刺激することで唾液が出てくる
唾液の中には美肌効果のある成長ホルモン：パロチンが含まれている
耳たぶの付け根から下アゴにかけて4本の指で回すように刺激する
1回20秒、1日3回ぐらいを目安に
あるいはお風呂に入りながら歯磨きをする事でパロチンが出やすくなる
２、ハート洗顔
洗顔料をしっかりと泡立て下から順にハートの形を描きながら洗顔する
汚れを落とすだけでなく顔のリンパ腺に沿う事で不純物を排出
血流も良くなり皮膚の再生を促す
強くこするのは絶対にNG
洗顔後はしっかりと保湿
３、Cool&Hotタオル
冷蔵庫で冷やしておいた濡れタオルで顔の熱を1分間とる
濡らしたタオルとラップで包み、電子レンジで加熱（600Wで約40秒）
約42℃のタオルで顔の皮膚を5分間温める
コラーゲンの元となるヒートショックプロテインを作る
最後はしっかり保湿する
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