あのニュースで得する人損する人で紹介
大手化粧品メーカーが70万人の女性の肌データを分析
各都道府県ごとの美肌偏差値を算出したところ、
島根県が2年連続、全国1位だった
●日本で最もシミ・シワが少なく肌がキレイな島根県民のヒミツ
島根県はシジミの購入量が全国1位
東京シナジークリニック院長 菅井元彦によると
シジミに含まれるオルニチンには美肌効果がある
オルニチンには成長ホルモンの分泌を促進する作用がある
成長ホルモンはハリや潤いのある肌を作り出すタンパク質の合成、
肌の新陳代謝を促進させる働きもあり、肌の老化を抑えられる
●シジミは冷凍させるとオルニチン含有量が8倍に増えるという研究結果が出ている
島根県民はシジミを冷凍させてから食べている
シジミは砂を吐かせた後、冷凍してから料理すると、より美肌に効果的
成長ホルモンは午後11時～午前3時までがピークなので、
夕食にシジミを食べるとさらに効果的
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