ジョブチューンで紹介
眼科医：梶田雅義によると
●老眼の進行を遅らせる方法はガムを噛むこと
噛むことで側頭部の筋肉を動き、それに伴って目の周りに筋肉も動く
目の周りの血液の量が増えて疲れも取れ、老眼の進行も遅らせる
噛む時間は1日1回10分程度で良い
●老眼の進行を遅らせるためには早めに老眼鏡をかけた方が良い
老眼鏡をかけると余計 老眼を進行させると思われがちだが、間違い
かえって無理して見る事によって疲れが溜まって老眼を余計進行させる
近くを見て疲れた目は温めると疲れがとれる
しかし温めた後、また近くを見るようにするとかえって疲れる
●サケやイクラは眼精疲労を抑えて老眼の進行も抑えると言われている
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