こんな人は危ないで紹介
ガンの危険性がある行動
●海藻をよく食べると甲状腺ガンになるリスクが増す
喉仏の辺りにある甲状腺は新陳代謝を促すホルモンを出す臓器
国立がんセンターの研究によると
海藻を毎日食べる人と週2回以下の人で比較、
毎日食べる人の方が甲状腺ガンの発症が多かったと云う
本来、海藻はミネラル、食物繊維が豊富で体に良い物だが、ヨウ素が含まれている
ヨウ素も体に必要なミネラルだが、摂り過ぎはNG
摂り過ぎると甲状腺に塩素が溜まり、カラダの働きが活発、オーバーヒートの状態になり
甲状腺に負担がかかり甲状腺ガンになり易くなる
ヨウ素の許容摂取量は1日3㎎、昆布ダシであれば0.5～1㎎
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●ほぼ座っている人はガンになるリスクが増す
オーストラリア・西シドニー大学の研究によると
座りっぱなし4時間未満と4時間以上の人を比較すると
4時間以上の人はガンを含む慢性疾患のリスクが増すと云う
歩く時間が1日30分未満と1時間以上の人を比較すると
30分未満の人の方が43%も大腸ガンになるリスクが増える
●熱い（70℃以上）お茶が好きな人は食道ガンになるリスクが8倍
熱い物を飲むと食道の粘膜が熱症する、それを繰り返す事で食道ガンを発症
慢性的な持続的な刺激が良くない
ちなみに沸騰してすぐ煎れたお茶の温度は80～90℃ある
これを2分以内に熱いまま飲む人と4分以上待って冷まして飲む人を比較
2分以内にお茶を飲む人の方がガンになるリスクが5倍も高かった
●飲酒すると赤くなる人は食道ガンになるリスクが増す
生れつき酒を飲んで赤くなる人は食道ガンになるリスクが最大56倍
アルコールを体内で分解する時にできるのがアセトアルデヒドと云う発がん性物質
お酒が弱い人はアセトアルデヒドを分解する能力が弱いため、顔がすぐに赤くなる
そしてアセトアルデヒドが体内に長い時間とどまりガンの原因となる
さらにお酒が弱い人が一緒にタバコを吸うと食道ガンになるリスクが最大190倍
●歯磨きせずに就寝すると食道ガンになるリスクが増す
愛知県がんセンター研究所の研究によると
口の中には様々な細菌が繁殖している
その細菌が発がん性物質のアセトアルデヒドを作っていく
歯磨きをすると細菌は減り、食道ガンのリスクが減る
森田医師によると朝起きた時の口はウンコ一個分の細菌に匹敵する
歯磨きを1日1回の人と2回の人を比較した場合、40%も食道ガンになるリスクが違う
●9時間以上寝る人は大腸ガンになるリスクが増す
9時間以上寝ている人と7時間前後寝ている人では大腸ガンになるリスクが最大1.3倍
特にイビキをかく人、太っている人はさらに大腸ガンのリスクが増える
理想の睡眠時間は7時間
●1日で12時間以上ブラジャーをつける人は乳ガンになるリスクが増す
1日12時間以上ブラジャーをつける習慣のある人で、
さらに寝ている間も着用している人は乳ガンのリスクが最大100倍
日本の8割が体に合っていないブラジャーを着用しているのが原因
合わないブラジャーを着用するとリンパや血流を悪くしたり組織を圧迫する
●夜働いている男性は前立腺ガンになるリスクが2～3倍
カナダ・ケベック大学州立研究所の研究によると
夜光を浴びるとメラトニンというホルモンが減り、
ホルモンのバランスが崩れ前立腺ガンになる可能性が増える
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