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間違いだらけの健康ジョーシキで紹介
●口が臭いままの人は早く死ぬ
ヨコハマデンタルクリニック審美インプラントセンター：金子泰雄によると
舌磨きをすると70%も口臭が抑えられる
しかし舌磨きの口臭予防効果は一時的
●口臭の原因は歯垢
歯垢の中の歯周病菌がガスを出し、口臭の原因になる
舌をブラシで掃除することで表面的な歯周病菌は取り除く事が出来る
しかし歯垢の中にいる歯周病菌を絶たないと再び舌の上で繁殖し、口臭は元に戻ってしまう
●歯周病菌が命に関わる
虫歯菌は食べかすを原料にして酸を出し、虫歯になっていく
酸素の必要な虫歯菌は歯茎の中には入ってこない
酸素を嫌う歯周病菌は体内に入り、歯茎や骨を溶かす
歯周病菌がこびりついた歯を自分の免疫が攻撃する
歯茎の毛細血管から歯周病菌が入り込み、全身へ巡る
最新の研究では動脈硬化や糖尿病、心内膜炎などの全身疾患と関係していることが分かったと云う
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間違いだらけの健康ジョーシキで紹介
●手足が冷たい人より温かい人の方が危険
池谷医院：池谷敏郎によると
冷え症は症状であって病気ではない
手足が冷たい人より温かい人の方が深刻な病気になる可能性がある
冷え症は自覚症状のため、実際の手の温度はそれほど低くない人も多い
人は手足を犠牲にしても脳や心臓など大事なところを守る傾向がある
温かい環境から冷たい環境に移動すると体から熱が奪われてしまう
通常、熱を体に溜めこもうと手足の抹消血管が縮めることで体温を保とうとする
温かい環境から冷たい環境に移動しても手足が温かいままの人は抹消血管が広がり、熱が逃げる為、体温が低くなる
白血球やリンパ球など免疫の活動では体温が高いほど活発になる
体温が低いと働きが鈍ってしまう
さらに癌は低温を好むと言われている
●手足の温かさと体温の4つのパターン
（寒い環境に出た場合の体の状態）
１、手足が冷たく体温が上がる人
→正常な反応
２、手足が温かく体温が下がる人
→熱が奪われ体温が下がってしまう
３、手足が温かく体温が上がる人
→体温も高い場合は甲状腺から代謝を高めるホルモンが出過ぎている可能性がある
４、手足が冷たく体温が下がる人
→手足から逃がすまいと防御はしているが、体温を上げる攻めが出来ない
●体温を上げる方法
・筋肉を動かす
・食事をとる
●間違った生姜の摂り方
生ショウガは手足の温度を上げ、体温を下げる
乾燥させたショウガは成分が変化し体温を上げる
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