平均体重が重い国ランキング

世界番付で紹介

世界の中の日本の順位

●平均体重が重い国ランキング（177の国と地域）

成人男女の平均体重をランキング化

ちなみに世界の平均体重は67キロ

1位：ミクロネシア連邦：87.4㎏

2位：トンガ：87.3㎏

3位：アメリカ：81.9㎏

6位：オーストラリア：77.3㎏

10位：イギリス：75.8㎏

58位：イタリア：69.2㎏

86位：イラン：67.6㎏

99位：ブラジル：66.0㎏

105位：南アフリカ：65.6㎏

108位：カメルーン：64.8㎏

124位：ナイジェリア：60.7㎏

126位：中国：60.5㎏

137位：日本：59.0㎏

オーストラリアの北にある人口11万人の国：ミクロネシア連邦

肥満率は70%以上を超える

肥満の減員は食生活のバランス

彼らの主食はインスタント食品

さらにスパムなどの缶詰類も大好物

自然災害や干ばつが多く。自給自足の食生活が難しい

その為、輸入した加工食品ばかり食べ、偏った食生活が身についた

アメリカの肥満率は36%

肥満の大きな原因はアメリカ人の食文化

アメリカで売られる物は日本に比べサイズが大きい

高カロリーの食事が肥満に直結している

平均体重が軽い日本人は和食が影響している

昔ながらの和食の基本：一汁三菜は、バランスよく栄養が取れる最適な構成

また「腹八分目」と云う言葉があるように食においても質素倹約につとめてる

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