深イイ話で紹介
●夫の試合の時、必ずやる事
フリーアナウンサー：成嶋早穂
夫は広島カープのエース：前田健太
2010年に15勝をあげ沢村賞を獲得など球界を代表する投手
2人は共通の友人を通じて知り合い、1年6か月の交際期間を経て、2012年1月1日に入籍
現在、広島県で夫と2人で暮らしている成嶋は仕事をしながら夫をサポートすると決意
そこで始めたのが食生活の見直し
夫にベストコンディションで試合に臨んでもらうため、
栄養がしっかり摂れるようおかずは必ず6品以上
1食の献立を考えるのに30分
料理を作るのに約2時間
自宅にいる時はもちろん、遠征先でも食べてもらうため、
作った料理をクール便で送る
さらに夫が宿泊しているホテルへ自ら届けに行くこともある
そんな成嶋早穂は夫が登板している試合で必ずある事をする
それは夫に対する解説者のコメントを書きおこし、そのメモを前田に渡す
遠征先で夫が帰ってこれない時は、メモを携帯メールで送る
そのおかげで前田は素晴らしい成績を残している
ちなみに前田本人のルールによると登板の3日前から
別々のベットで夜の生活も基本なし
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THE★レジェンドで紹介
●前田健太が試合前に行う22のルーティン
１、試合当日の朝はいつも決まったものを食べる
鶏のそぼろ、炒り卵、小松菜の3色丼
２、登板前夜に同じ曲を聴いて寝る
３、同じパジャマを着る
４、帰宅前にコンビニに寄り、ヨーグルト、チョコレート、缶コーヒーを買う
５、登板前日、お風呂に入ってブログをチェック
６、登板前日、お風呂を掃除する
７、登板前日、トイレを掃除する
８、玄米甘酒ドリンクを持って家を出る
９、試合時間の7時間前に起きる
１０、同じパンツをはく
１１、白いＴシャツを着て球場へ向かう
１２、試合開始のぴったり5時間前に到着する
１３、ブルペンでは真ん中のマウンドを使う
１４、投げ込む数は、決まって35球
１５、グランドに入る前は塩で体を清める
１６、グランドに入る時はいつも左足から
１７、肩のストレッチ、マエケン体操をする
１８、マウンドへ向かう時は左足でラインをまたぐ
１９、マウンドのプレートに手を置き祈る
２０、手を胸に当て祈る
２１、右肩・グラブに念を送る
２２、右手をあげ両手を広げ屈伸する
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