昼食にキムチを食べると午後眠くなる

イカさまタコさまで紹介

ホントはおもろい体の七不思議

●昼食にキムチを食べると午後眠くなる

医学博士：遠藤拓郎によると

ランチにキムチを食べると眠くなる

眠気を誘う原因はキムチの材料、唐辛子に含まれるカプサイシン

カプサイシンとは唐辛子の辛み成分

食べると急激に体温を上げる作用がある

この高くなった体温が問題

人は高い体温が下がる時に眠くなるので、午後に眠気が出てしまう可能性がある

就寝3時間前にキムチを食べると安眠できる

スポンサーリンク