Oh！ドヤ顔サミットで紹介
女性モデル：今井りか
モデル・グラビアアイドルに大流行の下半身を鍛えるエクササイズ
●樫木式カーヴィーダンス
女性的なボディー曲線（カーブ）がキレイになる樫木裕実考案のエクササイズ
ほしのあき、スザンヌなども通う詰める
●ヒップアップに効果的なエクササイズ「犬のおしっこ体操」
犬のおしっこのように、両膝で四つん這いになり、片足を上げる
左右10回ずつ行う
●ウエストを引き締める「お尻プリプリ体操」
１、両手を壁にそえ上半身を床と平行になるようにお尻を突き出す
２、その状態でKARAのようにお尻をプリプリさせる
ウエストの腹横筋などを鍛える
と同時にリンパの流れも良くする
1回30秒、2セット行う
●足を引き締める「キョンシーダンス」
１、足を肩幅に広げ、腰をおとして、キョンシーのように手を前に突き出す
２、そして小刻みにジャンプする
全身の血流が活性化
特に内太ももが鍛えられ美脚効果がある
1日1分を目安に
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