シナモンの2つの美容効果

●シナモンの2つの美容効果

・シミの予防

シナモンに含まれる桂皮アルデヒドが血行を良くし、

老廃物の排出を促しシミの予防につながる

・ダイエット効果

シナモンがインスリンの分泌を高め、

空腹感の元となる血糖値を安定させる働きや

脂肪の吸収を抑えることが分かり、ダイエット効果が期待されている

その摂取量は、2、3日に1～3g程度で十分

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