食後すぐ歯磨きしてはいけない

イカさまタコさまで紹介

聞かなきゃよかった話

●食べた後、すぐ歯磨きしてはいけない

ラ・デントグループ理事長 歯学博士：津田忠政によると

朝起きてすぐの歯磨きは虫歯予防に効果あり

歯磨きをしてはいけない時間帯は食後すぐの歯磨き

食べたらすぐ歯磨きすると歯がボロボロになってしまう場合がある

歯がボロボロになる原因は「酸」

酸を使った料理やフルーツジュース、ワインなど酸性の物を食べると、その酸によって歯の表面が柔らかくなる

その状態でブラシで磨くと歯が傷つきボロボロになってしまう

さらにそこに菌が付着すると将来、虫歯になる可能性がある

食べたり摂取した後、約30分後に磨くのが良い

歯は一時的に溶けても唾液などの作用で回復する

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